心理健康服务系统

泉州市第九中学

心理悦读

锻造胜战心理优势



个人成长

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2021/2/22 14:18:07

心理优势，是指经过心理活动所发挥出来的压倒一切的力量。对于我军来说，心理优势主要表现为不畏强敌、不怕牺牲，敢于斗争、敢于胜利的革命英雄主义精神。毛泽东同志所说“战略上藐视敌人”，说的正是我军心理优势。抗美援朝战争中，敌我双方武器装备...
高原失眠防治有方

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心理健康

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2021/2/22 14:17:19

高原地区气压低、氧气稀薄、气候寒冷，有的官兵上高原后易出现睡眠质量下降的情况。这是因为进入高原后，身体机能会发生一系列生理变化，出现头晕胸闷、呼吸心跳加快、红细胞增生等症状。当机体因疲劳、焦虑、感冒等原因不能适应高原环境时，会出现急...
打开“心窗” 健康交往

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人际关系

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2021/2/22 14:16:28

新训期间，有的新战友出现不同程度的人际交往问题。近日，某部心理咨询师刘喜同来到新战友身边，倾听烦恼，答疑解惑。小鹏：我性格内向，来到军营后，很想和战友们在一起玩，但不知道如何与大家相处，感觉自己“没人缘”，在交往中越来越羞怯。刘喜同...
常做“心灵体操”

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个人成长

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2021/2/22 14:14:29

种树者必培其根，种德者必养其心。人生在世，不只有身体需要保健，心灵同样也需要保健。面对纷繁复杂的世事，应时常做“心灵体操”，驱散郁积在心间的阴霾，使心灵保持纯粹明亮。做“心灵体操”应奔着问题去。保持“中夜尝自省”的自觉，要经常叩问初...
学会沟通让心靠近

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人际关系

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2021/2/22 14:12:44

新疆军区某团班长刘大刚这两天有点郁闷。上次连队组织战术计算训练，列兵小王心算笔算样样不含糊，数据一给，没一会儿答案就出来了。自己班里出了个“最强大脑”，刘大刚挺高兴，张口就问：“你这么厉害咋能没考上大学？”话一出口大刚就后悔了，小王...