心理健康服务系统

泉州市第九中学

心理悦读

【心理防疫】一图看懂：疫情之下，心理调适方法



心理健康

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2021/9/28 23:03:05

（文章来源：福建中医药大学心理中心）
亲子沟通技巧



家庭关系

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2021/8/21 16:45:58

这世界上有一种冷，叫父母觉得你冷，孩子说不冷有用吗？“我不要你觉得，我要我觉得。”——是什么导致孩子不愿再跟家长沟通？就是从“我觉得你冷”开始的。孩子为什么不愿意和父母沟通？看看孩子们的视角是不是这些地方出了问题。理由一：没耐心听...
“负面情绪”隐藏的密码

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情绪压力

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2021/7/26 19:44:52

情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判——对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪。但实际上，并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的。 ...
每一个无法接受的情绪后面，都有一个得不到爱的自我



情绪压力

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2021/2/22 17:32:31

情绪是一种看不见的东西，但是可以通过一个人的行为表现出来，有些过激的行为背后是高涨的情绪，行为大多是为了表达情绪的。情绪有个特点：你越压它，他越强烈，你越接纳理解它，它消退的越快。理解接纳自己负面情绪的过程就是深深地最到位的爱自己的...
“缺爱”的童年会给未来带来什么？

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心理健康

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2021/2/22 17:27:09

在日常生活中，特别是在学习心理学的人士中，经常会用到一个词--缺爱。比方说，留守儿童缺爱，困境儿童缺爱，单亲家庭的孩子缺爱......那么，缺爱到底会给孩子的未来带来什么？世界上著名的哈佛大学格兰特研究，开始于1937年。基于医学记录、学业成绩...