心理健康服务系统

泉州市第九中学

心理悦读

婚姻中如何将不完美变为完美



家庭关系



109



2022/7/16 16:36:52

一段完美的婚姻，是什么样子呢？有人把完美的婚姻表述为恩爱和睦，从不吵架，夫妻始终保持着恋爱热度；还有人说完美的婚姻是执子之手，与子偕老，彼此都成为了更好的自己。人人都憧憬完美婚姻，因为我们都想从婚姻中感受到幸福。学者们从不同角度来描...
“自虐式单身”离你还远吗？



人际关系



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

2022/7/16 16:31:58

我要经常看到冲浪选手在网上调侃道，我就是一个“自虐式单身”群体中的一员，没事的时候进行“排遣式进食”，对生活的“快消品”趋之若鹜，即便是个“隐形贫困人口”，每日吃吃喝喝仍然必不可少，“自救式消费”看似火力过猛，但仍是每日的快乐源泉。...
亲密恐惧：如果我不曾靠近，就不会失去？



家庭关系



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

2022/7/16 16:30:39

建立亲密关系是个体与生俱来的能力与需求，亲密关系的建立与维持是满足爱与归属需要的重要途径之一，对个体的心理健康和社会适应具有重要的作用。说到亲密关系，最为浪漫的一种大概就是爱情，爱情是一门艺术，想要掌握这门艺术却不是容易的事。或许你...
面对拖延症，如何对“症”下药？



个人成长



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

2022/7/16 16:26:04

相信很多人有这样的经历：今天看到了一个如何改掉拖延症的视频，信心满满地对拖延症说:“我一定要干掉你!”结果手机划到下一个视频，就把要改掉拖延症这件事忘记，对自己说“下次再改吧”；老师布置了一个作业，老对自己说“时间还很多，等一下再做，...
掩藏在社交恐惧下的真相——自我恐惧



情绪压力



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

2022/7/16 16:05:10

人是社会性的动物，在日常生活中总是避免不了大大小小的社交活动。试着回想一下，我们是否会在社交活动中产生这样的想法： “我不擅长社交。”“我是话题终结者，社交让我感到无比疲惫。”“我害怕当众发言。我在社交活动上的表现总是很差，让我很是尴...