心理健康服务系统

泉州市第九中学

心理悦读

睡眠的真相：昨晚，你睡得好吗？



心理健康

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39

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2022/7/27 11:56:35

昨晚，你睡得好吗？《2021国民健康洞察报告》显示，73%的受访者都有过睡眠方面的困扰和精神压力，诸如白天犯困、大脑迷糊、起床痛苦等，而且普遍来说大家会有意去追求睡眠的“量”，认为还是应该多睡会儿。然而，对于忙碌的现代人来说，要想确保更多的...
如何逃离以爱之名的情感控制？



家庭关系

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2022/7/27 11:56:29

在亲密关系中，我们常常以为爱能跨越一切，在爱面前，什么都不是问题。事实上，很多恋人、夫妻虽有感情，但依然过得不愉快，不停地争吵打骂，分分合合，身心俱疲，直到感情彻底破裂。或许你听过这样的故事：结婚之后，丈夫很不放心漂亮的妻子在外抛头...
前任魔咒：为何现任总对前任耿耿于怀



个人成长

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2022/7/27 11:56:22

小A和小B是一对恋人，在和小A相恋之前，小B有一个交往了五年但因各种原因最终分手且老死不相往来的初恋小C。在小A与小B的恋情伊始，小A就展现出了对小C的极大的“兴趣”。TA总是反复询问小B关于小C的问题：“小C是一个怎样的人？”“你对我的喜欢和对...
爱情记事本：爱上她，我变了一个人



个人成长

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2022/7/27 11:56:14

爱情千姿百态，对人也有着各式各样的影响——或是让人领略爱情的本质，或是让人感受生活的美好，或是让人探寻自我的渴求……然而，生活当中，我们还会经常听到这样的声音：“你怎么，谈个恋爱变得跟个小孩子一样啊”。相信身边不少的朋友们都会有这种...
最具中医特色的疗法:情志相胜疗法



心理健康

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2022/7/27 11:56:07

中国是人类文明的发源地之一，有着悠久的历史文化。在世人普遍的观念中，中医的理论与疗法只针对身体上的疾病，殊不知中医文化源远流长，各个时期的历史文化均蕴含着丰富的、不断发展的中医心理学的思想，如古时的“祝由”情志调节，气功疗法以及音乐...