心理健康服务系统

泉州市第九中学

心理悦读

家庭教育：培养孩子良好的学习习惯



家庭关系

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2022/9/2 11:21:48

教育“双减”指的是减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担。自该政策出台后，市面上许多培训机构纷纷关停。没有了课外辅导班，家庭教育又成了社会关注的热点。短视频平台上出现了不少“家长辅导孩子写作业，气到住院”的视频，一些网友认为此类...
慎思之笃行之



心理健康

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2022/9/2 11:21:43

张书帏福建医科大学应用心理学系副教授，校大学生心理健康指导中心副主任，中国心理学会注册系统注册心理师，中国CBT专业组织基础培训项目培训师、系统培训项目督导师，福建省医学会行为医学分会委员，福建省心理学会心理咨询与治疗专委会副主任研究方...
—如何从精神分析的角度对抑郁症进行心理治疗？



心理健康



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2022/9/2 11:21:37

抑郁症（depression，DEP）是一种危害全人类身心健康的常见情感障碍性疾病，是以显著而持久的心境低落为主要特征的综合征。有研究显示，目前抑郁症已经成为世界上最常见的疾病之一，抑郁症有高发病、高复发、高自杀率、高致残、高社会负担性的特点，日...
考前吃块巧克力？你所不知道的血糖秘密



情绪压力



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2022/9/2 11:21:31

你是否在临近饭点时无法集中注意力？是否因为完成既定目标与饥饿对抗时，感到效率极低、效果极差？你是否在心烦意乱时吃了甜食就感到心情愉悦？事实上，这些都是体内血糖水平“作怪”的结果，血糖在无形中控制着你的大脑。大脑如同银行一般，当经济下...
社交焦虑的人在焦虑什么？



人际关系

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2022/9/2 11:21:24

社交，其实从我们很小的时候就开始了。社交指社会人群中，因交往而构成的相互依存和联系的社会关系。包括朋友、师生、同辈、雇佣、同事等。而焦虑是指一种缺乏客观原因的内心不安或无具体依据的恐惧。个体预期自己即将面临糟糕处境的一种紧张情绪。他...