心理健康服务系统

泉州市第九中学

心理悦读

自我损耗：越用越少的自控力



情绪压力

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2022/9/2 11:22:20

夜幕来临，你乐滋滋地刷着短视频，一瞟时间“1：07”，你打了个哈欠，心里想：看到10分吧……2：00你终于放下手机；第二天，你挣扎着起床，在课堂上犯困，心里想：“今晚一定要早睡！”一天下来，你身心俱疲，到了晚上，你想玩会手机缓解一天的紧张，...
三分钟热度？你的脚步不应该只停留“三分钟”



个人成长

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2022/9/2 11:22:14

下定决心减肥，制定好了一系列健身计划和食谱，买了健身服和健身器材，最终只坚持了三天。觉得吉他很酷，报班后发现自己“天赋异禀”上了几节课就超过了其他同学，甚至能够弹下一整首曲子。但在一个月后，不想练习不想上课，只想让吉他在角落中吃灰。...
人际吸引原则：缘何“一见钟情”



人际关系

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2022/9/2 11:22:07

你是不是遇到过这样的情况——家里的小侄女出生了，大家都想抱抱她。你刚刚抱起她，她的小脸就皱了起来，眼泪断了线一样流下来；而一到别人手里，她就慢慢停止抽泣，甚至开心得眼睛眯起来。在我们年幼的时候,我们亲昵给予我们归属与爱的父母，亲昵那些...
孩子是父母的一面镜子



家庭关系

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2022/9/2 11:22:01

暑假长假转眼就结束了，倾巢而出的熊孩子们让长辈既无奈又痛苦，他们可能是亲戚家来做客打碎你心爱的手办的“大魔王”，可能是景区里随地上厕所的“神兽”，也可能是公共交通工具上大声喧哗的“歌神”。他们身上都有一个共同点，那就是不在乎别人的感...
皮格马利翁效应：爱和期待可以让孩子变得更好



家庭关系

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2022/9/2 11:21:54

古话说：“严父出孝子，慈母多败儿。”的确如此，孩子生来如白纸一张，倘若父母在该管教的时候心慈手软、放任自流，那孩子日后定然难以约束，甚至会闯出滔天大祸。心理学中，精神分析学派奠基人弗洛伊德认为，童年时期孩子与父母的关系影响到孩子一生...