心理健康服务系统

泉州市第九中学

心理悦读

身在职场，心在修行：工作中如何维护心理健康



心理健康

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2022/11/9 11:49:20

职场是什么？这个问题对于不同阶段的人来说有不同的理解和答案，但从来都不会有一个定论。大学生群体是除了在职人员以外最接近职场的一个群体，但这个群体在此前的求学生涯中，对职场的了解却少之又少，大多数人都是按部就班地一年一年走过，然后...
总是“背了就忘”，我该如何高效记忆？



心理健康



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2022/11/9 11:49:12

在我们的日常生活中，总是需要记忆：我们既需要记忆知识点以应付各种考试，也需要记忆一些事情方便我们的工作顺利进行。但有时候我们对一些东西的记忆却似乎并不那么容易，甚至在回忆时会有一种“我明明记过这个知识点，为什么我却想不起来了”的...
如何提高孩子学习的自控力？



心理健康

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2022/11/9 11:49:04

疫情还没完全散去，孩子仍然不能安心地待在学校学习，动不动就可能切换网课模式。本是无奈之下的居家学习，却成了孩子偷懒玩耍的机会。上网课的时候，孩子起不来、坐不住，容易被其他动静所吸引；写作业的时候粗心马虎，要么题目抄错，要么答案写 ...
你的“低头” 正在使你的孩子远离你



心理健康



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2022/11/9 11:48:56

当马丁·库伯发明出手机的时候，他一定想不到手机居然会对我们的生活造成如此巨大的影响。毫不夸张地说，手机使我们的生活发生了天翻地覆的变化，有了手机，远距离通信变得像喝水吃饭一样简单，而在出门带个手机就可以搞定一切的今天，没有手机可以...
青春期的烦恼：家庭教养方式帮助孩子形成更好的自我



家庭关系

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2022/11/8 17:58:57

望子成龙，望女成凤，是无数个中国家长对孩子的殷切的期待，因此如何教育孩子往往成为一个家庭里最重要的难题，家长既希望孩子能够健康快乐地长大，却又在同一时间为孩子能否赢在起跑线上而焦虑。为了孩子能够健康地长大，教育孩子的重担不仅落在...