心理健康服务系统

泉州市第九中学

心理悦读

让选择的后果为决策提供信息



个人成长

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2024/4/29 12:42:45

我不会把青少年当作我来管理的生活来抚养。我从来没有。我以父母的身份管理自己，我抚养年轻人，他们有一天将不得不像独立的成年人一样管理自己。这意味着我知道自己的极限。作为父母，我选择做什么、说什么和设置什么都取决于我。他们如何选择...
情绪调节——将创造性思维转化为行动和产品



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2024/4/29 12:40:56

创造性的工作充满了这样的触发情况，包括灵感的兴奋、面对障碍的沮丧、被拒绝或失败的失望，以及对现场积极接受的欣喜若狂。必须管理或调节情绪，以克服创造性障碍并保持努力。情绪调节是情商能力之一。这是情商最复杂的能力，因为它取决于其他几种能...
起点不高，又很迷茫怎么办



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2024/4/29 12:39:31

一个教授去演讲，听者云集。演讲完毕，一个学生举手提问：“我就读的大学是一所三流大学，大家都不努力学习，也没有什么对未来的计划，像我这种起点不高又很迷茫的状况应该怎么办呢？”教授的回答很犀利：“在这所三流大学里你出类拔萃吗？如果没有，...
培养学生动力的三种策略

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2024/4/29 12:37:48

l正如拉斯·哈里斯所说，“等到你'感觉'想做某事就像本末倒置。不要依赖感觉，依靠价值观，让他们成为你的动力。
你想变得更有趣吗？



个人成长

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2024/4/29 12:36:13

你有多少次把自己看作一个请记住对自己温柔一点。所有这些都需要练习。我们不必把生活做得完美。放松和做你自己就足够了......看看会发生什么。