心理健康服务系统

泉州市第九中学

心理悦读

如何让学生在精神上坚强



个人成长

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2024/4/29 13:06:40

你可能不相信这一点，但有一所大学刚刚提出了一些新规则——为了让学生的生活更轻松。我认为这是一个非常糟糕的主意。英国利兹三一大学新闻系要求讲师避免一些可能吓唬或恐吓学生的“行为”。在你听到这些“行为”是什么之前，这是有道理的。其...
在人际关系中用心沟通



人际关系

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2024/4/29 12:51:00

在与他人的互动中保持正念始于这样做的意图。我们都有想要改善的关系。实现这些改进的一种方法是通过正念沟通和意图设定。研究表明，正念可以帮助人们解决或避免冲突，改善人际关系，减轻压力。几十年来，研究人员一直在对夫妻进行正念干预测试。例如...
如何看清一个人的本质



个人成长



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2024/4/29 12:50:20

倾向于「自我」是指将自己的利益放在首位，在人际交往中通常都能很好的去保护自己的利益和尊严；倾向于「他人」的通常比较擅长照顾他人和为他人付出，能很好的协调人际关系，并拥有不错的人缘；倾向于「欲望」的人通常会有些冷血，并且在追求自身欲望...
如何复利学生的兴趣？



个人成长



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2024/4/29 12:48:57

l在塞梅尔维斯的发现之后，人们花了很多年才弄清楚洗手特别挽救了母亲和婴儿的生命，医生们又花了很多年才采用这种做法。如果年轻的科学家决定解决有趣的难题，那么他们可能解决的问题就没有限制了。
在线学习的内在动机



个人成长



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2024/4/29 12:48:54

l 自我决定理论（SDT）强调内在动机（自主性、能力、相关性）。l 需求支持教学可以培养学生的内在动机。l 通过建立社区、鼓励同伴支持和促进反思性学习来增强内在动力。内在动机，即为满足而参与活动的内在驱动力，是有效学习的一个基本方面。这...