心理健康服务系统

泉州市第九中学

个人成长

旁观者效应



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2024/7/1 8:59:00

当其他人的存在阻止个人在紧急情况下、针对欺凌者或在攻击或其他犯罪期间进行干预时，就会发生旁观者效应。旁观者人数越多，他们中的任何一个人向遇险者提供帮助的可能性就越小。当其他目击者很少或没有在场时，人们更有可能在危机中采取行动。社会心...
你对智力的信念会影响你对学习的信念

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2024/7/1 8:57:40

你对智力的信念真的很重要。学习是一个终生的过程。孩子们上学是为了接触从历史到数学再到科学的新话题。成年人需要学习新知识来理解世界大事，并在工作中的新任务中取得成功。学习某事的难度如何影响你对你能学到多少的信念？人们认为心理学的各个方...
肯定

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2024/7/1 8:55:25

肯定是旨在建立和保持健康的自尊并帮助培养积极的人生观的陈述。自我肯定的积极心理学实践旨在帮助人们对抗消极信念并恢复对自己的信任——或者只是再次喜欢自己。通常，自我肯定是通过定期对自己重复的简短、积极的陈述来实现的，但这并不是获得某些...
更好地表达不同意见的步骤

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2024/7/1 8:42:25

冲突和分歧每天都围绕着我们。我们不能在不看到某种纠纷的情况下打开电视或参与社交媒体;这些往往会变得有毒和不健康，人们会因为自己的意见而互相攻击。对于我们大多数人来说，这些纠纷可能很小，而且不大。然而，其他时候，它们会导致紧张、冲突，甚...
学习与记忆：笔记（下）

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2024/6/27 9:31:43

记笔记的风格：1.大纲；2.图表注释；3.思维导图。大纲：当您必须快速捕获信息时，大纲注释最有用。如果你没有太多时间思考，大纲通常很容易构建，因为这是大多数信息在讲座、视频和教科书中的呈现方式。演讲者通常会提出一个主要思想，然后详细解释它...