心理健康服务系统

泉州市第九中学

心理健康

帮你打开15个心理减压阀



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2018/11/28 10:14:59

当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候，面对这些人生的伤痛，你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃？其实大可不必这样，因以最终爱伤的还是自己。打开你的心理“减压阀”吧！以下 15 种方...
心理学家教你学会“心理自救”

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2018/11/28 10:12:18

压力存在于每个人身上，或大或小，或轻或重。适当的压力是人进取和充实的动力，但压力过大，过于持久，就会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理疾病。因此，自我发现、心理自救，应成为我们每个人的必修课。心理障碍出现前的征兆生活中有许多细节在提醒我们...
我国当代青年大学生心理健康标准

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2018/11/28 9:02:00

心理是复杂的，心理健康的界定也应当是多维的，个人的心理是否健康，不仅要看个体心理的客观表现，也要注意个体心理的主管感受，即应该用主观与客观标准相结合的原则来判断。同时，应该指出，任何评价标准都是相对的，不同时代、不同社会、不同地区、...
霍妮的人格理论

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2018/11/28 9:00:43

霍妮是新精神分析学派的重要代表人之一，她的理论早期深受弗洛伊德精神分析的影响，后期霍妮对自我冲出的不同理解(她不太认同弗洛伊德的本我，自我，超我的冲突论），所以后来的霍妮背叛了正统的精神分析学。她强调一个人的心理冲突和心理问题是由环境...
放下人生中八样东西，让自己变得更简单点！

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2018/11/28 9:00:14

人的一生都是得到和失去之间徘徊，我们长大便意味着失去青春年少；我们努力工作便失去了更多与朋友一起出去旅游的机会；我们谈恋爱结婚便失去单身时候的自由和任性。我们得到的不一定是好的，正如失去的不一定是坏的。但是总有一些东西，我们是要放下...