泉州市第九中学
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学会管理愤怒,做情绪的主人
文章来源:枕戈观澜-微信公众号     发布时间:2024-01-18 10:38:49     浏览量:16 次

大家好,欢迎来到“880”阳光心理服务热线,我是知心姐姐小李。

情绪有多重要,情绪管理就有多重要,特别是面对愤怒这样的情绪,愤怒常常会使我们失控,做出伤人伤己的事情,如何才能学会管理愤怒,做情绪的主人呢?我教大家几个方法。


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