一个木桶所组成的木板有长有短，但所盛水的高度，取决于最短的木板，只要这个木桶里有一块不够高度，木桶里的水就永远不会装满。木桶就像我们的心理和情绪的弱点一样，在生活中，它会受到多个困扰因素的影响，有时强烈有时衰弱，控制不好自己的它，将无法维持心理和情绪的总体平衡状态，进而引发消极情绪、自我能力价值怀疑和人际关系疏离问题，那么诱发心理和情绪问题常见的因素和解决方法有哪些呢？看完这个视频，你会找到答案。

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