“你有过这样的经历吗？”“明明有重要的事情，却拖着不肯开始，担心遇到困难，没做好，把事情搞砸，其实自己也清楚只有动起来，才不会一直焦虑 、胡思乱想，可就是做不到。”那怎么办呢？5句话教你快速克服焦虑。

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