疫情防控期间关注官兵心理健康尤为重要。面对可能产生的恐惧和焦虑，陆军第82集团军某工兵旅绘制了《心理战“疫”处方笺》系列漫画，帮助官兵消除心理恐慌，筑牢心理防线。

今天，为大家带来《心理战“疫”处方笺》系列漫画①：如何应对恐慌心理？兵哥有妙招！

“加油！到终点啦！”下午体能训练，刚刚跑完五公里的小兵大汗淋漓，随手便脱掉了外套。尽管战友小王提醒他增添衣物，但小兵始终没有放在心上。

熄灯号响起，战友已沉睡，小兵却感到浑身疲惫，还不时地打喷嚏。

第二天，小兵整日昏昏沉沉，浑身乏力，十分难受。这时，他上网查询了新冠肺炎的初期症状，和自己现在的身体状态十分相似。

此时，小兵突然想起了一周前，自己经过单位隔离区时，遇到了隔离期间的小帅，便误以为自己被感染。

小兵十分害怕，告诉连队指导员，自己感染了新冠肺炎。在为小兵测量完体温后，指导员又好气又好笑地说：“你就是因为体能训练后没有及时增添衣物，着了凉！